o ktorej

Co tu sie dziwić jak w telewizji możemy obejrzeć reklamę w której miły matczyny głos mówi:"..sok,mleko i kanapki z nutellą to pełnowartościowy posiłek dla mojego dziecka..." Dzici z powietrza słodyczy nie biorą,na drzewach też nie rosną,ktoś im to kupować musi albo dawać pieniądze na nie.Pewnie nieraz nie ma czasu albo chce się zrobić [...]

Dziś właśnie odebrałem paczkę x2 puszki Bcaa Xtra! teraz takie pytanie mogę to spożywać przed treningiem i po treningu łącząc razem z Universal Creatine?:> oraz wracając do tego białka to której najlepiej zamówić do tego zestawu co posiadam.. czy może coś jeszcze warto dokupić do tego zestawu ;) jeszcze znalazłem też jakieś OLIMP MASSACRA ;> kurde [...]

Najwazniejsze jest to czy ci kolesia sa z takiej okolicy w ktorej musisz czesto byc lub prezez nia przechodzic czy spotykasz ich czasami i czy wiedza o tobie cos wiecej gdzie mieszkasz itd... Jezeli nie maja takich informacji to zalatw sobie paru misiow wytaregaj kolesia zeby BYL SAM i powiedz mu ze ty jestes honorowy i chcesz solo ktore wygrasz [...]

Picie wody jest dobry pomysłem na nawodnienie organizmu, a nawet bardzo dobry w sytuacji, gdy spożywane pokarmy zawierają znaczną ilość sodu. A chyba nie rozmawiamy o sytuacji w której tylko spożycie wody wchodzi w grę;)

Witam Topol90. Prosiłbym o rozpisanie swoich dotychczasowych posiłków godzinowo oraz ilościowo. Oblicz proszę również swoje zapotrzebowanie na stronie do której link podaje niżej. http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już uporasz się z tymi rzeczami będziemy działać dalej.

hehe.. :) Wiem o co chodzi.. :) mam aptekę, w której dostanę cilest bez recepty, (bo dla mamy) ;) ale clomidu nie.. :( Więc się nie nadaję?? Czytałem ulotkę i nie jestem do końca pewien..

[...] ,troszke mozna nauczyc sie walki w parterze ;-), ale moim zdaniem brak treningu na przyzadach sprawia ze mozna powiedziec o VVD ze odchodzi troszke do lamusa. Co do gardy to mysle ze w VVD mozna sie jej nauczyc bardzo dobrze. Atutem VVD jest dobra kadra trenerska od ktorej mozna nauczyc sie wiele. Minusem: sa lepsi ;-) Pozdrawim boom

[...] nie patrzeć na suple jak na cukierki (choć czesto ulegam pokusie), i przestrzegam - zwłaszcza niedoswiadczone osoby - przed takim ujęciem tematu. Wynika to z definicji, wg ktorej jedzenie suplementów nie powinno byc celem samym wsobie. Dlatego metaforę z cukiernią uważam za wyjatkowo nietrafioną. Na podstawie powyższej tezy ja i wiele z tego [...]

[...] PROCES SADOWY !!!!I nie jest prawda to ,ze majatek został rozszarpany-istnieje przeciez organizacja IKO z siedziba w Tokyo(i nie jest to organizacja Matsuiego) , na czele ktorej stoi własnie zona Oyamy ,a Kancho jest K.Midori.Jak wogole drewniak moze mowic o pieniadzach i majatku Sosai Oyamy - przeciez to nie jego pieniadze i nic mu do tego. A [...]

Witam! Dosłatem juz paczkę ze sprzętem. Gdy ją dostałem to pierwsze co zobaczyłem to to: http://img360.imageshack.us/my.php?image=kartonst7.jpg przez te dziure wystawal kawałek ławki(dokladnie to tylna noga) która niestety jest mocno porysowana w tym miejscu. Po wypakowaniu i wstepnym ogladaniu dojrzałem jeszcze kilka niedociągniec i rys np: [...]

[...] Czytam ten post i mnie cholera w koncu wziela. Czlowieku ludzie tu probuja Ci pomodz a Ty sie zachowujesz jak jakis burak ze wsi. Kim Ty jestes ze pozwalasz sobie na krytykowanie np. czyjes diety, ktorej na oczy nie widziales? Cholera w****ą mnie takie osoby, po co tu wogule sie o cos pytasz skoro tak swietnie wszystko wiesz, co?

A jeżeli chodzi o nadmierną potliwość to używać wałeczka ( chyba jony dodatnie - odżywka itp wchodzi wgłąb skóry ) czy też 2 kuleczek - toksyny są wyciągane na zewnątrz. I jeżeli w tym drugim przypadku kuleczki karzą owinąć morką bawełna której nie ma w zestawie to wystarczy taka zwykła bawełna czy musi to być jakaś specjalistyczna?

Kovacs napewno nie jest największy na świecie! przykład: bramkarz z wiejskiej dyskoteki na której kiedyś byłem! opis: kobieta, blond włosy, ok. 185 wzrostu, waga jakies 200kg bez kitu! nawet Kovacs nie przeszedł by koło niej bez biletu! ona w tym klubie wali na 2 etaty: jako sprzątaczka i ochroniarz! ale koniec o niej! myśle ze "chuderlak [...]

[...] jeśli pozwolisz :-) Otóż postanowilem z cheat dayem poczekać do okolic światecznych. Natomiast wczoraj podczas pierwszych godzin ładowania dorzuciłem 120g czekolady w ktorej było (35gT). Wiem że tluszcze podczas okresu ładowania max 50g, zawsze trzymałem do 40g , ale teraz mi wyszło 80g przez ta czekoladę :) Nie bede ukrywał ze uwielbiam [...]

Możesz wybrać co chcesz. Mamy 2 maty i wybierasz na której trenujesz – stójka / parter. Na LL byłem tylko raz wiec sekcji nie oceniam ale z tego co pamiętam to maja tam gorsze warunki treningowe. O wiele mniejsza sala i na ziemi mata tzw. „puzzle”. U nas jest mata zapaśnicza.

[...] wielkich mistrzow, karatedo jest jedno, wiec dyskusja o stylach jest cokolwiek pusta) co do drogi serca : doshinkan w wolnym przekladzie oznacza mniej wiecej "szkola w ktorej droga serca jest doglebnie praktykowana". z innych zasobow: chyba najwiecej informacji da sie wycisnac ze strony renshi Andrzeja (www.renshiandrzej.prv.pl) pozdro [...]

faftaq słuchaj, wiem na czym polega dieta i wiem też że jest wymagana. Staram się zdrowo odżywiać, ale ze względu na pracę, dziewczynę niekiedy dojazdy na treningi nigdy nie mogę jej utrzymać. Dlatego wiem, ze nie ułożę sobie dobrej diety której będę trzymał. W najbliższym czasie postaram się nadrobić to o czym piszesz :)

Po informacje o d-rybozie zajżyj: http://www.sportatut.com.pl/catalog/product_info.php?products_id=42 http://www.sportatut.com.pl/catalog/product_info.php?products_id=36 Przy pierwszym cyklu kreatynowym można się obejść bez drybozy gdyż organizm posiada pewne jej ilości, natomiast przy następnych jej suplementacja jest zalecana. [...]

Chodziło mi raczej o jakieś małe odstępstwa, czyli jakieś sprawdzone patenty, formę rozgrzewki przy której będę w stanie dźwignąć max. podane przeze mnie rekordy były jako 5/6 seria+ ćwiczenia, ( piramidka), POZDRO :D

1) 1.5-2.2 na kilogram masy ciała 2) a co rozumiesz pod postacią dieta wysokobiałkowa ?? 3) nie da się zrzucać tylko tłuszczu 4) a jaka to dieta ?? 5) nie wiadomo o jaką diete tobie chodzi , bo wysokobiałkowa jest to każda dieta w której osobnik spożywa od 1.5 gram białka na kilogram masy ciała